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Por que meditar com foco na respiração ?
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Maria Clara Conheci a meditação em um momento da minha vida de muitas mudanças
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Érica Percebi que da minha casa até o trabalho eu não estava em meu corpo, e foi ai que a respiração pode me ajudar
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Jamile Não é simplesmente um trabalho, é mexer com um sonho de alguma outra pessoa...
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BoraMeditar é um projeto representado pelo ator Rogerio de M. Barros, em 2012 ele começou a ensinar meditação a crianças de comunidades carentes no Rio de Janeiro. A experiência o inspirou a escrever o livro “O menino que queria ser bombeiro” que estimula de forma lúdica crianças a conhecerem a si mesmas através da meditação. Essa experiência também pode ser apresentada diretamente aos alunos da sua escola, numa dinâmica divertida e com muito aprendizado!
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